a proxima data a ser anunciada
Yoni Yoga é uma prática direcionada para Mulheres juntando ensinamentos da Yoga do Útero e exercícios com Ovos de Yoni. Yoni Yoga é praticada com intensão de fortalecer e beneficiar a saúde, sexualidade e criatividade da Mulher, incluindo o objetivo de trazer mais equilíbrio com nutrir e prazer em sua vida de Mulher.
Yoni significa em sânscrito “o templo sagrado” e refere-se à vagina de Mulher. Em Tantra e Taosimo ela e considerada uma porta cósmica ao universo, onde nasce a “origem”, a “essência”. A Yoni é a parte anatómica mais Feminina do corpo da Mulher, recetiva e muito sensível. Guarda muita sabedoria, mistério e poder. Lamentavelmente, muitas Mulheres guardam nesta parte muitas emoções indesejadas e reprimidas, memórias e crenças limitativas que podem causar tensão, dor ou insensibilidade na zona pélvica. Por consequência, sentem-se desconectadas deste centro vital que pode resultar em pouca alegria e pouco prazer na vida cotidiana, criativa e sexual.
A Yoni Yoga ajuda as Mulheres a aumentar a sensibilidade da Yoni, criando conexão entre Útero e Coração (Sexo e Amor), tonifica os músculos pélvicos e liberta tensões na Yoni para que seja mais sensível, viva e vibrante. Quando os músculos pélvicos são fortes e flexíveis, permitem movimentação fluída e previnem (evitam) fuga de energia vital e energia sexual, trazendo muitos benefícios para a saúde e sexualidade da Mulher. O uso consciente do Ovo de Yoni ajuda a Mulher mudar padrões pouco saudáveis na memória celular e recupera equilíbrio salutar nos tecidos sensuais e assim expande o prazer.
Os Ovos de Yoni são feitos de diferentes cristais, no entanto tradicionalmente na China Antíga foram feitos a partir de Jade. A Jade é um cristal muito equilibrador e enraizador, sendo por isso perfeito para começar a prática. Se gostavas de trabalhar com outro cristal fala comigo por favor.
O que vais aprender neste curso:
* Conectar e conhecer a tua Yoni – anatomia básica, criar um mapa da Yoni, desenvolver presença pélvica
* Criar conexão Útero – Yoni – Coração com práticas de Yoga do Útero
* Prática de libertar armadura de bloqueios – importância de relaxamento, libertação de tensões e bloqueios, suspiro da Yoni
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* Técnicas de massagem de seios para abrir e ativar o corpo.
* Prática com Ovos de Yoni:
~ Inserção gentil (ouvir o sim e não interno);
~ Desenvolver escuta profunda, honrar sensações do corpo;
~ Posições deitadas, sentadas e de pé;
~ Trabalhar segmentos de Yoni internamente.
*Práticas de respiração:
~ Órbita microcósmica;
~ Respiração ovárica;
~ Respiração expansiva.
O curso está limitado a 7 Mulheres. Vamos realizar este trabalho num círculo íntimo onde cada Mulher será apoiada com respeito às necessidades e limitações próprias, seguindo o seu ritmo.
Quando e onde?
no Little Yoga Space. Em total 18 horas.
Preço:
Valor antecipado 130€ até ao dia 18 de Fevreiro
170€ depois do dia 18 de Fevreiro
